Cours, ateliers, conférences et vidéos
Pour apprendre et se connecter à Soi.
Cours, ateliers et vidéos
Une grossesse confortable, c’est possible?
Atelier animé par Catherine Gilbert, naturopathe et doula à l’Odyssée.
Tu veux savoir quels outils peuvent t’aider à soulager les nausées? Ton plus grand rêve est d’être capable d’avoir une nuit de sommeil complète et de dire bye bye à l’insomnie? Viens discuter avec Catherine Gilbert, doula et naturopathe, pour découvrir comment vivre une grossesse confortable en diminuant tes symptômes au maximum !Plus de 15 symptômes communs seront abordés sous l’œil de la naturopathie.
Quand : 18 septembre 2023
Heure : 18h30 à 20h
Coût : 30$
Où : Cet atelier est offert en visioconférence. Un lien Zoom vous sera envoyé lorsque l’inscription sera complétée.
Inscription obligatoire au 819-842-4545 ou contact@catherinegilbert.net
Préparer le postnatal
Atelier animé par Catherine Gilbert, naturopathe et doula à l’Odyssée.
On ne sait jamais à quoi s’attendre les premières semaines avec un bébé. Connais-tu les outils qui peuvent te soutenir durant ce quatrième trimestre? Lors de cet atelier, Catherine Gilbert, doula et naturopathe, partage tout plein de trucs à mettre en place afin de vivre ce post-partum le plus sereinement possible. Nous discuterons de ce qui peut être mis en place pour que le tout soit plus doux pour toute la famille. Vous laissant ainsi plus de temps et d’espace pour vous concentrer sur votre récupération dans votre bulle familiale.
Quand : 25 septembre 2023
Heure : 18h30 à 20h
Coût : 30$
Où : Cet atelier est offert en visioconférence. Un lien Zoom vous sera envoyé lorsque l’inscription sera complétée.
Inscription obligatoire au 819-842-4545 ou contact@catherinegilbert.net
Essentrics en douceur
Si vous souhaitez améliorer votre posture, diminuer les douleurs et courbatures, faire du bien à votre corps, le cours Essentrics en douceur est pour vous!
Pendant la séance d’une heure, vous allez bouger doucement sur votre tapis de sol, dans toutes les directions afin de solliciter les 650 muscles de votre corps de même que l’enveloppe des muscles (les fameux fascias). De plus, vous allez aider vos articulations et vertèbres à décompresser. Les exercices se déroulent sur un fond musical, en position majoritairement debout.
Bienvenue à tous, personnes de tous âges, peu importe le niveau de forme physique.
Vous serez guidé par Kasia Chelkowska, kinésiologue et instructeure d’Essentrics certifiée.
Quand : les jeudis du 28 septembre au 7 décembre 2023
Heure : 17h à 18h
Coût : 200$ pour la session de 10 cours ou 25$ par cours
Où : À l’Odyssée, 29 chemin Beaudette, Canton de Hatley
Inscription obligatoire au 819-842-4545, à kasiach2001@yahoo.com ou 819-238-1846
Parentalité du coeur
Atelier animé par Karine Lemieux, accompagnante parentale et individuelle à l’Odyssée.
Atelier d’une journée pour explorer la parentalité consciente et bienveillante, porter un regard neuf sur le vécu émotionnel de votre enfant et sur la relation parent-enfant. À travers cette rencontre de cœur, vous apprendrez à démystifier l’origine des débordements émotionnels de votre enfant, à mieux les comprendre, ainsi que des pistes pour soutenir vos interventions. Atelier développé par Isabelle Filliozat. Pour les parents, futurs parents, grands-parents et intervenant.e.s du milieu de l’enfance.
Quand : 7 octobre 2023
Heure : 9h à 16h30
Coût : 100$ par personne, 160$ par couple. Un dépôt de 30$ est demandé pour la réservation.
Où : À l’Odyssée, 29 chemin Beaudette, Canton de Hatley
Inscription obligatoire au 819-342-4545, à info@racinesetailes.ca ou 579-361-5583
Aux petits soins
Atelier animé par Catherine Gilbert, naturopathe et doula à l’Odyssée.
La nature nous offre une panoplie d’outils pour prendre soin de la santé de nos enfants. Venez explorer les plantes et recettes qui peuvent vous aider à les accompagner dans leur bien-être.
Quand : 10 octobre 2023
Heure : 18h30 à 20h
Coût : 30$
Où : à l’Odyssée, 29 chemin Beaudette, Canton de Hatley
Inscription obligatoire au 819-842-4545 ou contact@catherinegilbert.net
Sur le chemin de la conception – comment se préparer à une grossesse
Atelier animé par Catherine Gilbert, naturopathe et doula à l’Odyssée.
Tu as un souhait de grossesse d’ici les 2 prochaines années? Que ce soit pour une première grossesse, seconde ou plus, les avantages de préparer son corps à une grossesse sont multiples. Catherine Gilbert, doula et naturopathe, t’invite à venir chercher des outils pour préparer ton corps, ta tête et ton esprit à une future grossesse.
Pourquoi se préparer à la conception?
– pour favoriser ta fertilité
– pour réduire les risques de fausse-couche
– pour réduire les risques de complication durant la grossesse (diabète, hypertension, etc.)
– vivre moins de symptômes désagréables durant la grossesse
– améliorer ta relation de couple
– faire grandir ta confiance en toi
Quand : 23 octobre 2023
Heure : 18h30 à 20h
Coût : 30$
Où : à l’Odyssée, 29 chemin Beaudette, Canton de Hatley
Inscription obligatoire au 819-842-4545 ou contact@catherinegilbert.net
rituel étoiles filantes
Un rituel en pleine nature, dans le sentier de l’Odyssée.
Un moment de recueillement qui s’adresse aux hommes, aux femmes, ainsi qu’à leurs proches, vivant le deuil périnatal sous toutes ses formes (fausse-couche, mortinaissance, interruption volontaire de grossesse, décès au cours de la première année de vie, processus de fertilité infructueux).
L’équipe de l’Odyssée souhaite ainsi rendre hommage et reconnaître l’existence de toutes ces petites étoiles filantes dont le passage aura été trop bref dans nos vies.
Pour cela, un espace sera aménagé dans la forêt et chaque personne qui aura participé au rituel pourra revenir s’y recueillir au besoin à tout moment de l’année.
Quand : Ce rituel aura lieu 2 fois par année aligné sur les solstices. Prochaine date à venir.
Animé par Marie Panier
Contribution consciente entre 40$ et 80$ par famille.
Inscription obligatoire.
Merci de confirmer votre présence au 819-842-4545
Atelier-conférence « Les étapes cruciales du développement moteur du bébé dans la première année »
Atelier animé par Marie Panier, ostéopathe.
Y seront abordés : en quoi ces étapes sont-elles si importantes, comment aider le tout petit à être suffisamment libre dans son corps pour que les étapes se fassent naturellement, quels sont les « jeux » à éviter… Une période de question sera réservée pour les cas particuliers.
Bienvenue à toutes avec bébés.
Quand : 12 octobre 2023
Heures : 10h à 11h30
Coût : 20$ / famille
Inscription obligatoire à L’Odyssée au 819-842-4545 ou infoodysseenaissance.com
Atelier-conférence « INTRODUCTION DES ALIMENTS SOLIDES »
Par quels aliments commencer?
Quels sont ses besoins nutritionnels aux différents âges dans la première année?
Comment s’y retrouver dans le dédale des méthodes et les changements récents apporté en la matière?
Quelles sont les choses à ne pas faire?
Comment organiser son alimentation pour que, comme Hippocrate nous l’enseignait déjà il y bien longtemps : « Que ta nourriture soit ton médicament et que ton médicament soit ta nourriture »
Quand : 7 décembre 2023
Heure : 10h à 11h30
Coût : 20$ / famille
Inscription obligatoire au 819-842-4545 ou info@odysseenaissance.com
atelier-conférence sur le sommeil et les pleurs de l’enfant dans la première année
Atelier animé par Marie Panier, ostéopathe.
Quels sont les rythmes de sommeil physiologiques de votre enfant et comment varient-ils au cours de la première année? Comment accompagner votre enfant le plus adéquatement possible quand son sommeil est fragile? Qu’est-ce qui peut perturber le sommeil de mon enfant? Quels sont les signes d’un sommeil perturbés? Quoi penser de toutes les méthodes proposées? Comment accompagner ses pleurs quand le sommeil est perturbé? Tant de question auxquelles nous tenterons de répondre et discuter ensemble afin de s’inspirer les unes des autres.
Quand : à venir en 2023
Heure : de 10h à 11h30
Coût : gratuit
Inscription obligatoire à L’Odyssée au 819-842-4545
ÉCHANGE PRÈS DU FEU
Rencontre gratuite.
Des soirées d’échange sur différents thèmes, près du feu dans la grande salle avec une bonne tisane.
Un minimum de 4 inscriptions est nécessaire par atelier.
Inscription obligatoire au 819-842-4545
Thématiques et dates à venir
Soulager les inconforts communs de l’été
Atelier animé par Catherine Gilbert, naturopathe à l’Odyssée.
Se préparer une trousse avant les vacances peut facilement devenir un casse-tête. On ne veut rien oublier et il faut penser à toutes les situations possibles et surtout on veut s’assurer de concilier pratique et efficace. Lors de cet atelier, Catherine Gilbert, naturopathe, vous accompagne pour choisir les bons produits à glisser dans votre sac de voyage ou de randonnée en abordant plus de 10 inconforts et maux communs de l’été!
Quand : De retour à l’été 2024
Heure : 9h à 10h30
Coût : 30$
Inscription obligatoire au 819-842-4545
YOGA DE LA grâce
Par Alex-Ann Boucher.
Issue du milieu de la danse professionnelle, Alex-Ann pratique le yoga depuis maintenant douze ans. Elle complète sa formation en enseignement du Yoga de la Santé Globale auprès de Lyne St-Roch en 2020 pour qui elle enseigne avant la fin de sa formation. Sa pratique lui permet de préserver l’équilibre au sein de tous les mouvements nécessaires à la vie et cultive une relation respectueuse et intègre avec les différentes couches de son être. Elle nous propose différentes classes afin de soutenir les battements du cycle de chacune de nos semaines.
Pérennité, engagement et amour de soi sont les valeurs qu’elle choisit de cultiver.
Séance de yoga inspirée du hatha et du tantra.
Quand : À venir automne-hiver 2023
Inscription obligatoire contactez Alex-Ann
Voici la vidéo du bain du bébé par Marie Panier, D.O.
En attendant….quelques conseils pour les premiers jours-semaines avec votre tout-petit.
En cette période particulière où nous sommes dans l’impossibilité de vous recevoir en rendez-vous, voici quelques outils de prévention qui je l’espère vous aiderons à accueillir votre bébé dans les meilleures conditions.L’Odyssée : (819)842-4545
Posted by L'Odyssée on Saturday, March 21, 2020
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La prise en charge des freins restrictifs buccaux en période de confinement
Posted by L'Institut Au Sein En Douceur on Thursday, April 23, 2020
La plagiocéphalie et les torticolis
Torticolis et plagiocéphalie chez le bébé
Voici une 3ème vidéo sur le thème du torticolis et de la plagiocéphalie afin de vous accompagner durant cette période de confinement. L’Odyssée reste à votre disposition pour toute question ou accompagnement individuel.(819)842-4545.Prenez soin de vous et des gens autour de vous. Et cultivons ensemble l’Espérance.
Posted by L'Odyssée on Friday, April 3, 2020
Les étapes cruciales du développement dans la première année
Les étapes crutiales du développement moteur du bébé dans la premiere annee
Comme le confinement n’empêche pas nos enfants de grandir et de continuer leur exploration du monde… voici de quoi les accompagner adéquatement au niveau des étapes cruciales du développent moteur dans la première année
Posted by L'Odyssée on Wednesday, April 29, 2020
L’étape cruciale du développement du bébé de 0 à 5 mois
https://www.facebook.com/watch/?v=2605694239749707/
L’étape cruciale du développement moteur du rouler au ramper (+/- 5 mois à +/- 6 mois 1/2 )
https://www.facebook.com/472259472841532/videos/306544390360912/
Du rampé à la marche
https://www.facebook.com/472259472841532/videos/706075776608613/