Nutrition holistique

Nutrition holistique

Au-delà de l’alimentation

La nutrition holistique va bien au-delà de l’alimentation en considérant l’intégralité d’une personne et en intégrant des aspects touchant la santé mentale, le sommeil, la gestion du stress et le mode de vie.

Se nourrir le corps et l’âme est un processus unique à chacun. C’est une approche qui vise à adresser la racine des maux en écoutant les symptômes afin de restaurer la balance des systèmes corporels.

Grâce à la symptomatologie, il est possible d’évaluer les carences, les excès et les faiblesses fonctionnelles du client afin de le guider vers la restauration. Il s’agit d’un processus, ce n’est pas une solution rapide.

Le focus primaire est mis sur les aliments entiers, l’optimisation du processus digestif et hormonal, l’implantation d’habitudes de vie mieux adaptées aux besoins de l’individu, l’hygiène du sommeil et l’augmentation de la résilience au stress. Certains suppléments biologiques peuvent être recommandés pour soutenir le processus thérapeutique. Au besoin, des requêtes pour divers tests spécifiques en laboratoire privé peuvent être requises.

Exemples de besoins spécifiques abordés en consultation

Femme :

• Préparation du corps à la grossesse
• Optimisation du cycle menstruel
• Régulation de la glycémie
• Diète d’éviction durant l’allaitement
• Préparation à un postpartum restaurateur
• Balance endocrinienne

Enfant :

• Introduction de l’alimentation solide
• Autisme
• Hyperactivité, trouble de l’attention
• Épilepsie
• Caprice alimentaire

Général :

• Condition auto-immune (Crohn, Hashimoto, psoriasis, arthrite rhumatoïde, etc.)
• Inconfort digestif
• Santé immunitaire
• Condition inflammatoire (arthrite, eczéma, etc.)
• Trouble du sommeil
• Augmentation du niveau d’énergie