Haptonomie

UNE PRESENCE PLEINE

L’haptonomie est bien plus qu’un outil ou une pratique, c’est un état d’Être, une façon d’appréhender la vie et le monde. Elle est communément utilisée pendant toute la grossesse et l’accouchement mais elle peut aussi nous servir pour tout le reste de notre vie. Ce sont des facultés innés, souvent oubliées, que nous avons tous en nous et qu’il suffit de connaître et développer.

Dans un monde où nous sommes beaucoup dans nos têtes, le but de l’haptonomie est la corporalité animée c’est-à-dire d’habiter son corps et d’être moins dans nos têtes. Ainsi l’haptonomie est un bon moyen pour apprendre à revenir dans nos corps, nos ressentis, et ainsi développer notre sentiment de sécurité de base nécessaire à tout individu.

Hapto en grec « Aptein » qui veut dire « toucher » dans le sens de communiquer, contacter, prendre soin est une manière d’être au monde, une présence pleine.

Autrement appelée la science de l’affectivité, l’haptonomie est une manière de communiquer avec bébé in utéro, principalement par le toucher. Elle permet aussi de créer un lien avec bébé et ainsi développer le lien d’attachement dès la grossesse et ce avec les deux parents. Cela va permettre à cette nouvelle famille d’être à 3 dès la grossesse et non pas 2 plus 1 et permettre au co-parent d’être totalement impliqué dès le début.

Par contre, l’haptonomie est quelque chose de très subtile qui se développe avec finesse au fil de la pratique. Alors plus on la pratiquera, plus ce sera rapide et instinctif et plus on s’en servira sans même s’en rendre compte.

D’autres bienfaits de l’haptonomie :

• Elle renforce le sentiment de sécurité de base de bébé in utéro et après sa naissance
• Elle apporte du confort, physique et émotionnel, à la personne enceinte pendant la grossesse
• Elle aide la personne enceinte pendant le travail durant l’accouchement, comme par exemple gérer les sensations d’intensité des contractions, aider bébé à bien descendre dans le bassin, …
• Elle est pratiquée en post-natale avec bébé grâce à l’hapto-puériculture
• Le but de l’haptonomie est de rendre aux parents leur capacité, parce qu’ils savent faire, ils ont juste besoin qu’on le leur rappelle
• Elle est utilisable au quotidien dans toutes les sphères de nos vies, pas uniquement pour la grossesse et l’accouchement
• Elle permet aussi à la personne qui la pratique d’apprendre à développer son propre sentiment de sécurité de base nécessaire à tout individu ainsi que son confort

L’accompagnement en haptonomie c’est :

• 5 rencontres prénatales de 1h chacune
• 1 à 3 rencontres post-natales de 1h chacune
• Chacune des rencontres se fait à 3 c’est-à-dire avec les 2 co-parents (où une personne qui sera proche de la nouvelle famille dans le cadre de parent solo)
• NB : Toute adaptation est possible en fonction des besoins et de chaque situation et sera à voir avec la praticienne