À l’approche de la Saint-Valentin, une période dédiée à célébrer l’amour, je vous invite à prendre un moment pour vous poser et porter un regard sur vos relations. Comment percevez-vous ces liens précieux qui vous entourent? Sont-ils en harmonie avec la vision que vous avez pour eux? Quelle est la motivation intrinsèque qui vous pousse à vouloir concrétiser la vision que vous imaginez pour vos relations?
L’amour, la connexion, la certitude, la variété, le besoin de signification, de croissance, de contribution – chacun de ces éléments joue un rôle crucial dans nos relations. Prenez le temps de vous interroger sur les besoins que vos liens satisfont actuellement et sur ceux que vous souhaitez voir comblés à travers ces derniers.
Je vous partage donc quelques pistes afin de soutenir votre connaissance de vous-mêmes et de qui vous êtes en relation.
Il existe différents langages de l’amour. Connaître nos façons privilégiées d’offrir et de recevoir de l’amour ainsi que celle de notre amoureux-se ou de nos relations d’amitiés ou familiales, est soutenant afin de savoir comment l’autre et nous percevons, recevons et offrons les marques d’amour. Il s’agit d’un élément intéressant pouvant aider à éviter des conflits. Nous avons généralement une prédominance de 2 ou 3 des 5 langages de l’amour. Il devient alors plus aisé d’exprimer notre amour par le langage commun que nous avons avec les gens de nos diverses relations.
Je vous recommande en lien à cela, le livre « Les 5 langages de l’amour » de Gary Chapman.
Ensuite, je vous partage quelques réflexions sur l’importance de l’intimité dans le couple. Que ce soit au milieu des défis passionnants de la grossesse et de la parentalité, ou simplement dans un couple sans enfants ou dont ces derniers sont rendus autonomes, il est essentiel de cultiver une relation épanouissante avec votre partenaire.
Prenez le temps de vous détendre et de redécouvrir le plaisir et la complicité dans votre relation. L’intimité va au-delà de la dimension physique; elle englobe l’écoute, la compréhension et le soutien mutuel. En créant un espace où vous pouvez être authentiques l’un envers l’autre, vous renforcez non seulement votre lien, mais vous contribuez également à créer un environnement positif pour vous-même et pour ceux qui vous entourent.
Et pour soutenir l’aspect intimité physique, sensuelle et sexuelle de votre couple, je vous suggère de découvrir votre « blueprint for pleasure » en approfondissant le sujet entre autres via le livre « Your Blueprint for Pleasure: Discover the 5 Erotic Types to Awaken―and Fulfill―Your Desires » de l’auteur Jaiya.
C’est un peu comme les langages de l’amour, mais au niveau de l’intimité physique.
Bonnes lectures!
En terminant, investir dans la qualité de votre relation en apprenant à vous connaître d’avantage afin de vous épanouir plus, peut être source d’inspiration, tant pour vous que pour les gens autour de vous. Nous vous encourageons à vous accorder ce temps précieux pour vous reconnecter avec votre partenaire et pour nourrir l’amour qui vous unit. Et ce, que ce soit pendant cette période de transition vers la parentalité, pour les couples nouveaux ou ceux établis depuis un plus long moment.
Dans cet optique, j’offrirai un cours/atelier de massage pour couple où les aspects de l’intimité, des langages de l’amour, de l’environnement pour établir un contexte de connexion, de complicité et d’amour favorable, sera offert à l’Odyssée, le voyage d’une naissance en début mars.
Trouvez les informations pour le cours de massage sur l’événement Facebook.
Prenez soin de vous et de vos relations,
Andrée-Anne Méthot
Massothérapeute, enseignante de yoga, Rythmes Féminins
